<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zona del cuerpo archivos - EDPmadrid</title>
	<atom:link href="https://edpmadrid.com/category/zona-del-cuerpo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://edpmadrid.com/category/zona-del-cuerpo/</link>
	<description>Centro deportivo en Madrid y entrenamiento online</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Nov 2021 18:43:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/11/cropped-LOGO-ROSA-32x32.png</url>
	<title>Zona del cuerpo archivos - EDPmadrid</title>
	<link>https://edpmadrid.com/category/zona-del-cuerpo/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Pilates &#8211; espalda: p138</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-espalda-p138/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-espalda-p138/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 17:35:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Espalda]]></category>
		<category><![CDATA[Esterilla]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://edpmadrid.com/?p=3574</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-espalda-p138/">Pilates &#8211; espalda: p138</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/09/p138.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/09/p138.jpg" alt="" class="wp-image-3575" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/09/p138.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/09/p138-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/613722945?h=5f05133981&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen title="p138_Pilates: Jes&amp;uacute;s"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-espalda-p138/">Pilates &#8211; espalda: p138</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-espalda-p138/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional: Piernas y glúteos &#8211; f152</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f152/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f152/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 15:12:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bandas elásticas]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Piernas]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Discos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3170</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f152/">Funcional: Piernas y glúteos &#8211; f152</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f152.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f152.jpg" alt="" class="wp-image-3711" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f152.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f152-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/593402030?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479&amp;h=848f484030" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen="" title="sg109_Sala gym: Jes&amp;uacute;s"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f152/">Funcional: Piernas y glúteos &#8211; f152</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f152/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional: Piernas y glúteos &#8211; f146</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f146/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f146/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2021 16:14:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bandas elásticas]]></category>
		<category><![CDATA[Piernas]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[40-60 min]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3050</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f146/">Funcional: Piernas y glúteos &#8211; f146</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f146.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f146.jpg" alt="" class="wp-image-3051" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f146.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f146-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/580387491?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;speed=0&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen title="Funcional: Carlos"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f146/">Funcional: Piernas y glúteos &#8211; f146</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-piernas-y-gluteos-f146/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional: Hombros &#8211; f151</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-hombros-f151/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-hombros-f151/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2021 16:06:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brazos]]></category>
		<category><![CDATA[Bandas elásticas]]></category>
		<category><![CDATA[0-20 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mancuernas]]></category>
		<category><![CDATA[Barra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3047</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-hombros-f151/">Funcional: Hombros &#8211; f151</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f151.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f151.jpg" alt="" class="wp-image-3708" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f151.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f151-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/580378616?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;speed=0&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen="" title="Salagym: Jes&amp;uacute;s"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-hombros-f151/">Funcional: Hombros &#8211; f151</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-hombros-f151/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Técnica: Abdomen &#8211; tr129</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-abdomen-tr129/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-abdomen-tr129/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2021 15:57:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abdomen]]></category>
		<category><![CDATA[0-20 min]]></category>
		<category><![CDATA[Ninguno]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Técnica]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3044</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-abdomen-tr129/">Técnica: Abdomen &#8211; tr129</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/tr129.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/tr129.jpg" alt="" class="wp-image-3045" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/tr129.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/tr129-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/580381479?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen title="tr129_T&amp;eacute;cnica: Carlos"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-abdomen-tr129/">Técnica: Abdomen &#8211; tr129</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-abdomen-tr129/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional: pecho y tríceps &#8211; f150</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f150/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f150/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2021 15:48:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pecho]]></category>
		<category><![CDATA[Brazos]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad media]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mancuernas]]></category>
		<category><![CDATA[Barra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3041</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f150/">Funcional: pecho y tríceps &#8211; f150</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f150.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f150.jpg" alt="" class="wp-image-3696" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f150.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/10/f150-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<div style="padding:56.25% 0 0 0;position:relative;"><iframe src="https://player.vimeo.com/video/580375178?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen="" style="position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;" title="sg107_Salagym: Jes&amp;uacute;s"></iframe></div><script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f150/">Funcional: pecho y tríceps &#8211; f150</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f150/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Crosstraining &#8211; cf114</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/cross-training/crosstraining-cf114/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/cross-training/crosstraining-cf114/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2021 16:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pecho]]></category>
		<category><![CDATA[Oposiciones]]></category>
		<category><![CDATA[Guardia Civil]]></category>
		<category><![CDATA[Policía Local]]></category>
		<category><![CDATA[Fuerzas Armadas]]></category>
		<category><![CDATA[Agente Forestal]]></category>
		<category><![CDATA[Brazos]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad alta]]></category>
		<category><![CDATA[Ninguno]]></category>
		<category><![CDATA[Cross training]]></category>
		<category><![CDATA[40-60 min]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3033</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/cross-training/crosstraining-cf114/">Crosstraining &#8211; cf114</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/cf114.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/cf114.jpg" alt="" class="wp-image-3034" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/cf114.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/cf114-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/577668682?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen title="cf114_Crosstraining: Carlos"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/cross-training/crosstraining-cf114/">Crosstraining &#8211; cf114</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/cross-training/crosstraining-cf114/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pilates &#8211; p137</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p137/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p137/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2021 15:46:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fullbody]]></category>
		<category><![CDATA[pica]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[40-60 min]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3030</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p137/">Pilates &#8211; p137</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/p137.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/p137.jpg" alt="" class="wp-image-3031" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/p137.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/p137-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/577240923?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen title="p137_Pilates: Carlos"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p137/">Pilates &#8211; p137</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p137/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Estiramientos &#8211; sm122</title>
		<link>https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm122/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm122/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2021 15:26:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Piernas]]></category>
		<category><![CDATA[Ninguno]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Espalda]]></category>
		<category><![CDATA[Técnica]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=3027</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm122/">Estiramientos &#8211; sm122</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/sm122.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="250" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/sm122.jpg" alt="" class="wp-image-3028" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/sm122.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/sm122-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></figure>



<iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/577236867?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen title="sm122_Estiramientos: Jes&amp;uacute;s"></iframe>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm122/">Estiramientos &#8211; sm122</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm122/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Estiramientos &#8211; sm121</title>
		<link>https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm121/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm121/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2021 16:28:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piernas]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad media]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Espalda]]></category>
		<category><![CDATA[Técnica]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Foam roller]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2951</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm121/">Estiramientos &#8211; sm121</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2952" src="https://edpmadrid.comwp-content/uploads/2021/07/sm121.jpg" alt="sm121" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/sm121.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/sm121-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Estiramientos: Jes&amp;uacute;s" src="https://player.vimeo.com/video/574525896?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;speed=0&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm121/">Estiramientos &#8211; sm121</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/dificultad/estiramientos-sm121/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pilates &#8211; p136</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p136/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p136/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2021 15:52:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abdomen]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Piernas]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad media]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Pelota pequeña]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2948</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p136/">Pilates &#8211; p136</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2949" src="https://edpmadrid.comwp-content/uploads/2021/07/p136.jpg" alt="p136" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/p136.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/p136-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Pilates: Carlos" src="https://player.vimeo.com/video/574520617?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;speed=0&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p136/">Pilates &#8211; p136</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/pilates/pilates-p136/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional &#8211; f145</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f145/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f145/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2021 15:38:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brazos]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad media]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Goma con asas]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mancuernas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2944</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f145/">Funcional &#8211; f145</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2945" src="https://edpmadrid.comwp-content/uploads/2021/07/f145.jpg" alt="f145" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f145.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f145-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<div style="padding: 56.25% 0 0 0; position: relative;"><iframe style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;" title="f145_Funcional: Jes&amp;uacute;s" src="https://player.vimeo.com/video/574513818?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div>
<p><script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f145/">Funcional &#8211; f145</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f145/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional &#8211;  f144</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f144/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f144/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2021 15:13:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brazos]]></category>
		<category><![CDATA[0-20 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Espalda]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Goma con asas]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mancuernas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2869</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f144/">Funcional &#8211;  f144</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2870" src="https://edpmadrid.comwp-content/uploads/2021/07/f144.jpg" alt="f144" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f144.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f144-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="f144_Funcional: Jes&amp;uacute;s" src="https://player.vimeo.com/video/573081049?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f144/">Funcional &#8211;  f144</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-f144/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fitboxing &#8211; fb103</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/fit-edp-boxing/fitboxing-fb103/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/fit-edp-boxing/fitboxing-fb103/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2021 15:27:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fullbody]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Esterilla]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Goma con asas]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Fit EDP boxing]]></category>
		<category><![CDATA[Aeróbico]]></category>
		<category><![CDATA[Comba]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2850</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/fit-edp-boxing/fitboxing-fb103/">Fitboxing &#8211; fb103</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2851" src="https://edpmadrid.comwp-content/uploads/2021/07/fb103.jpg" alt="fb103" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/fb103.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/fb103-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="fb103_Fitboxing: Carlos" src="https://player.vimeo.com/video/570372556?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/fit-edp-boxing/fitboxing-fb103/">Fitboxing &#8211; fb103</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/fit-edp-boxing/fitboxing-fb103/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional: Pecho y tríceps &#8211; f143</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f143/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f143/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2021 15:13:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pecho]]></category>
		<category><![CDATA[Brazos]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Goma con asas]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2846</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f143/">Funcional: Pecho y tríceps &#8211; f143</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2848" src="https://edpmadrid.comwp-content/uploads/2021/07/f143.jpg" alt="f143" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f143.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/07/f143-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Funcional: Jes&amp;uacute;s" src="https://player.vimeo.com/video/570370114?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f143/">Funcional: Pecho y tríceps &#8211; f143</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-pecho-y-triceps-f143/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional: fullbody &#8211; f142</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-fullbody-f142/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-fullbody-f142/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2021 15:54:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fullbody]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad media]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Goma con asas]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mancuernas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2815</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-fullbody-f142/">Funcional: fullbody &#8211; f142</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2816" src="https://edpmadrid.comwp-content/uploads/2021/06/f142.jpg" alt="f142" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/f142.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/f142-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Funcional: Jes&amp;uacute;s" src="https://player.vimeo.com/video/567148420?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;speed=0&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-fullbody-f142/">Funcional: fullbody &#8211; f142</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-fullbody-f142/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Funcional: glúteos &#8211; f141</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-gluteos-f141/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-gluteos-f141/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 15:44:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piernas]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad media]]></category>
		<category><![CDATA[20-40 min]]></category>
		<category><![CDATA[Funcional]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebell]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mancuernas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2755</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-gluteos-f141/">Funcional: glúteos &#8211; f141</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2756" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/f141.jpg" alt="f141" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/f141.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/f141-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Funcional: Carlos y Jesus" src="https://player.vimeo.com/video/564706515?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;speed=0&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-gluteos-f141/">Funcional: glúteos &#8211; f141</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/funcional/funcional-gluteos-f141/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Técnica: Cuadrado lumbar &#8211; tr128</title>
		<link>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-cuadrado-lumbar-tr128/</link>
					<comments>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-cuadrado-lumbar-tr128/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 15:37:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[0-20 min]]></category>
		<category><![CDATA[Ninguno]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad baja]]></category>
		<category><![CDATA[Espalda]]></category>
		<category><![CDATA[Tipo de ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Técnica]]></category>
		<category><![CDATA[Zona del cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Duración]]></category>
		<category><![CDATA[Dificultad]]></category>
		<category><![CDATA[Materiales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entrenarencasa.com.es/?p=2752</guid>

					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-cuadrado-lumbar-tr128/">Técnica: Cuadrado lumbar &#8211; tr128</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2753" src="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/tr128.jpg" alt="tr128" width="400" height="250" srcset="https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/tr128.jpg 400w, https://edpmadrid.com/wp-content/uploads/2021/06/tr128-300x188.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><iframe loading="lazy" title="tr128_T&amp;eacute;cnica: Carlos" src="https://player.vimeo.com/video/564700447?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1280" height="720" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La entrada <a href="https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-cuadrado-lumbar-tr128/">Técnica: Cuadrado lumbar &#8211; tr128</a> se publicó primero en <a href="https://edpmadrid.com">EDPmadrid</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://edpmadrid.com/tipo-de-ejercicio/tecnica/tecnica-cuadrado-lumbar-tr128/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
