Entrenamiento funcional en Madrid

Un entrenamiento adaptado a tus necesidades que te ayuda a superar los obstáculos diarios con facilidad. Grupos reducidos en Madrid.

El entrenamiento funcional se basa en que lleguemos a un nivel en el que conseguiremos aplicar fuerza en cualquier tipo de movimiento, superar los obstáculos diarios con agilidad y liberar la tensión del día a día permitiendo fortalecer y pudiendo elegir cada persona su nivel de intensidad.

Los ejercicios que encontrarás en este tipo de entrenamiento son ejercicios multi-articulares o compuestos en los cuales se trabajan distintos grupos musculares consiguiendo tonificar la musculatura, reducir niveles de grasa, adquirir más capacidad de reacción e incrementar nuestra potencia. También se incluirán fuerza, resistencia, desplazamientos, cambios de desnivel, intensidad, movimientos que mejoren la agilidad, entre otros.

Bonos colectivas PVP €clase
1 Clase suelta 11,00€
Bono de 4 sesiones
33,20€ 8,30€
Bono de 8 sesiones 57,60€ 7,20€
Bono de 12 sesiones 76,80€  6,40€
Bono de 16 sesiones 94,40€ 5,90€
Suplemento “Pilates Máquina” (Sesión única) 3,00€
Vigencia 37 días
Clase de entrenamiento funcional

Particularidades de los ejercicios de Entrenamiento Funcional

 

Los ejercicios siempre serán adaptados a cada cliente (máximo 8 personas), así que no te preocupes si tienes alguna lesión, patología o estés en menos forma que tus compañeros de la clase, todo se adapta a tus posibilidades.

Utilizaremos distintos accesorios para realizar el entrenamiento y también trabajamos con nuestro propio peso corporal, para así poder ejercitar los músculos desde distintos ángulos y sometiéndolos a distintos tipos de fuerza.

No sólo trabajamos dentro de nuestro centro deportivo, cuando la meteorología acompaña, también nos vamos al parque de Fuente del Berro y entrenamos allí, ofreciendo una experiencia única con ejercicios distintos al de los gimnasios.

Beneficios

 

  • Mejora la quema de grasa
  • Se adquiere consciencia corporal
  • Fortalecimiento del núcleo corporal (zona abdomino-lumbar)
  • Mayor estabilidad
  • Beneficios sociales
  • Ayuda al desarrollo de las tareas de la vida diaria sin dificultad.

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