Policía Municipal – Local
Entrenamientos específicos para quienes están preparando pruebas físicas para superar oposiciones.
Crosstraining – cf114
Técnica: Fondos de tríceps – tr126
Crosstraining: Juan – cf113
Funcional: Carlos – f138
Funcional: Carlos – f137
Técnica: Juan – tr113
Crosstraining-cf123
Técnica isquiotibiales: Juan – tr110
Funcional: Carlos – f134
Funcional: Carlos – f133
Funcional: Carlos – f132
Técnica – Fortalecimiento isquitibiales – tr109
Aquí también puedes ver cómo hacer estiramientos de los isquios: