Cuando una persona decide dar el paso de contratar a un profesional del deporte, siempre existe un objetivo concreto, optimismo y una pequeña duda de si podrá llegar a cumplirlo.

Como entrenador hay que valorar el esfuerzo que esa decisión conlleva, evaluar la situación y ser capar de determinar si se puede llegar a conseguirlo.

En la mayoría de los casos, el cumplimiento o la estabilización del problema personal se alarga en el tiempo, inclusive llegando hasta los cinco meses para ver una mejoría aparente. Durante estos primeros meses es donde en los casos de lesiones permanentes, evolutivas o degenerativas se convierten en una continúa decisión, seguir o no seguir, debido a que las mejoras son mínimas y los continuos dolores hacen pensar si estás en el camino correcto.

La confianza en el entrenador contratado es determinante para la correcta evolución. Las dudas no se tienen una vez iniciado el proceso, es durante la selección cuando hay que analizar y solventar cualquier duda. Una vez pasado ese proceso, el entrenador irá evolucionando en su toma de decisiones en función de los progresos, aunque sean mínimos.

Cada cuerpo es diferente, y de ahí que una preparación exitosa sea un 50% en otra persona.

La evolución en la investigación y las adaptaciones son la base del trabajo como entrenador, dedicado a la mejora física de la personas para así conseguir mantener una buena calidad de vida.

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Un mismo entrenador, ¿podría tener distintas tarifas para diferentes tipos u objetivos de entrenamiento?

Vamos a responder juntos a esta pregunta..

Cada entrenador personal se especializa en:

• Un método para poder hacerlo posible.

• Un grupo específico de diferentes estilos de actividad deportiva.

Sabemos que no se utiliza el mismo método para una persona que necesita incrementar su masa muscular en un 30%, que para una persona que necesita incrementar su masa muscular para que la estructura ósea esté protegida y sus protusiones u hernias no evolucionen.

En estos dos ejemplos tampoco se utilizarán los mismos estilos y grupos de ejercicios. Sin especificar el tipo de material que necesita cada preparación.

La pista a seguir para saber: qué entrenador personal me interesa y si realmente cuesta lo que cobra, es revisar su formación e investigar su experiencia y resultados. En estos últimos (resultados) nos interesaría saber:

• En qué tipo de casos a obtenido sus mejores resultados.
• Sí ha tenido algunas complicaciones, ¿Cómo las ha resulto?.
• Si la formación que recibe es secuencial.
• Si abre sus miras al estudio en profundidad de la anatomía.

Muchos entrenadores personales empiezan formaciones de quiromasaje para adquirir un mayor conocimiento de la musculatura. La continuidad al masaje deportivo es cuando realmente comprenden que no sabían tanto como pensaban y que lo que en un inicio solo parecía dar sus frutos en la camilla, ahora se ve reflejado en la preparación física.

Hay otras formaciones complementarias y relacionadas con el profesional del entrenamiento Personal como la:

• Osteopatía
• Fisioterápia
• Biomecánica

El espacio/local donde nuestro entrenador personal realiza su trabajo y si está dado de alta va a influir en ¿Cuánto cuesta un entrenador personal?

Con toda esta información podrás valorar el precio de lo que vale tu entrenador personal.

Contacta con nosotros y prueba nuestros entrenamientos, ¡no te arrepentirás!

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Puedes necesitar o plantearte contratar un entrenador personal por diversas cuestiones.

Antes de elegir un centro deberías hacerte unas preguntas:

• ¿Que quiero conseguir?
• ¿Que formación necesito que tenga mi entrenador o entrenadora?
• ¿Con que tipo de persona me siento mejor?
• ¿Que maquinaría o material necesito que tenga el centro?
• ¿Que tiempo tengo disponible a la semana?
• ¿Que horarios serían los mejores para llevarlo a cabo sin agobios?
• ¿Lo necesito por un tiempo determinado o lo quiero incluir como hábito?
• ¿En que ubicación me vendría mejor, cerca del trabajo, en el barrio?
• ¿Necesito un centro con flexibilidad horaria?

Lo más importante a la hora de la elección del profesional es:

• Conocer la formación del entrenador personal.
• Que esté familiarizado con el objetivo que te planteas.
• Conocerle en persona y ver que tipo de sensaciones te transmite.

Además es bueno que tengas una conversación inicial en el cual podrás:

• Comentar tu objetivo.
• Explicar tu experiencia.
• Tus miedos a la hora de afrontarlo.
• Si eres una persona que necesitas más o menos apoyo en este caso concreto.
• Cualquier dolencia o patología que pueda perjudicar.
• Tu experiencia con la actividad física a lo largo de tu vida.

Con toda esta información el entrenador te hará un resumen sobre:

-Los métodos que va a utilizar.
-Las diferentes fases.
-La evolución que vas a seguir.
-Los tiempos o los pequeños objetivos que se tienen que ir cumpliendo para pasar de fase.
-La dificultades que te podrás encontrar y como las va a resolver.
-Si tuvieras alguna lesión, te explicará cómo lo va a afrontar.

Si tienes respuesta a todas estas preguntas, será el momento de elegir a tu entrenador o entrenadora personal.

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