Entrenamiento para pruebas físicas para oposiciones

Si estás preparando una oposición > Bomberos, Policía Nacional, Ejercito, Policía Local, inspector de pesca o Guardia Civil <

Somos el socio que necesitas

El programa de entrenamiento personalizado te ayudará a lograr tus marcas reduciendo plazos. De este modo podrás optar a las máximas calificaciones. Si no te conformas con pasar las pruebas, sino que además quieres destacar, estamos contigo.

Estamos en Madrid, en la zona de Fuente del Berro (Metro O’Donnell). Puedes contactar con nosotros a través de los número de teléfono o rellenando el formulario en esta misma página y te contaremos todo lo que podemos hacer por tí.

Preparar las pruebas físicas no tiene por qué ser un supliciotambién puede ser un reto estimulante y divertido ;)

Técnica de carrera

“Gran entrenador personal que me ha ayudado a conseguir mis objetivos, combinado con una excelente terapeuta. Bienestar interno y externo, qué mas se puede pedir!!!”

Leo García Cubillo

“Me ayudaron a preparar el examen para la superación de las pruebas físicas de la Policía Nacional y conseguí mi apto en Ávila, en este año pasado. 

Un trato muy correcto, buena atención y preparación para las pruebas específicas. 

 En mí opinión me ayudaron bastante”.

Jesús Fernández

“Empecé en el centro para prepararme las pruebas físicas de unas oposiciones. 

Fue en modalidad de entrenamiento personal y entrenamiento grupal para opositores y, a pesar de contar con muy poco tiempo para la preparación, la confianza y el esfuerzo de ambas partes dieron el resultado deseado y las aprobé. Confiar en mi entrenador (Juan) ha sido la mejor decisión que he tomado este año y sin duda lo recomiendo muchísimo para todo el que quiera realizar un entrenamiento concreto y demandante como es la preparación de unas pruebas físicas.

Este tipo de entrenamiento me ha resultado muy beneficioso ya que te guía para fortalecer concretamente lo que vas a necesitar, optimizando tus propios recursos y adaptándolo a tus necesidades para llegar al objetivo.

Aparte de eso, el trato personal es de 10 por parte de todo el equipo, es un sitio donde siempre reina el buen rollo y la amabilidad. Mi experiencia en el centro ha sido muy satisfactoria.”

Ana Maurer

Preparación para las pruebas físicas en oposiciones

Te preparamos para que consigas dar lo mejor de ti en las pruebas físicas para las oposiciones de Bomberos, Policía Nacional, Ejercito, Policía Local, Inspector de Pesca y Guardia Civil.

POR DONDE EMPEZAMOS?

Al inicio tendrás una entrevista con el entrenador: para evaluar el estado físico inicial realizaremos  un pesaje con la bascula de bioimpedancia  (incluido con la compra de tus bonos) y así conocer tu estado físico, lesiones sufridas, puntos fuertes a nivel genético o entrenados, y débiles que podrían reducir las posibilidades en alguna prueba.

De este modo tendremos toda la información necesaria para planificar tu preparación, reduciendo los plazos necesarios para lograr tus objetivos. Así maximizamos las posibilidades de superar las pruebas con la mayor nota posible.

 

Tipo de preparación

  • Individualizada > entrenamiento personal
  • Grupal > máximo de 8 opositores

  DETALLES Y SERVICIOS ADICIONALES:

  • Control de tiempos de cada prueba.
  • Entrenamiento específico
  •    – Realizarás cada prueba en su escenario.
  • Entrenamiento físico
  •    – Fortalecimiento de la musculatura implicada en cada prueba. Sin olvidar ligamentos y tendones para evitar lesiones inesperadas.

 

  • SERVICIOS ADICIONALES
  • Pautas de alimentación.
  • Masajista deportivo.
  • Planificación y control de entrenamientos.
  • Área virtual  con vídeos específicos para completar tu entrenamiento (mediante suscripción).

¡ADEMÁS!

Las sensaciones en la carrera son importantes para llegar a la meta, manteniendo un buen ritmo evolutivo con sprint final y no quedarnos por el camino por llevar un ritmo fuera de nuestro alcance. 

En EDPmadrid te hacemos entrega de un plan de ritmos por metros a tu medida. 

 

 

Pruebas de los distintos cuerpos de seguridad para las que te preparamos

  • Prueba de velocidad 
  • Prueba de “resistencia en carrera”
  • Técnica de carrera
  • Subir la cuerda
  • Dominadas
  • Circuitos de agilidad 
  • Salto de longitud
  • Salto vertical
  • Flexiones
  • Lanzamiento de balón 
  • Press de banca
  • Barra de equilibrio

Planes de entrenamiento Individual

PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL: 1, 2 o 3 días de entrenamiento individualizado a la semana

Bono personal 40´sesión PVP €clase
1 Clase suelta  35,00€
Bono de 4 sesiones
110,00€ 27,50€
Bono de 8 sesiones 210,00€ 26,25€
Bono de 12 sesiones 299,90€  25,00€
Bono personal 70´sesión PVP €clase
1 Clase suelta  45,00€
Bono de 4 sesiones
160,00€ 40,00€
Bono de 8 sesiones 304,00€ 38,00€
Bono de 12 sesiones 420,00€  35,00€
Bono personal 55´sesión PVP clase
1 Clase suelta 40,00€
Bono de 4 sesiones 140,00 € 35,00€
Bono de 8 sesiones 271,00€ 33,88€
Bono de 12 sesiones 384,00€ 32,00€

Vigencia del bono: 40 días desde primer día de uso

Plan de entrenamiento Grupal

PLAN DE ENTRENAMIENTO COLECTIVAS: 1, 2, 3 o 4  días de entrenamiento en grupo a la semana

Aforo máximo de 8 opositores en clases “colectivas oposiciones”

Bonos colectivas oposiciones  PVP €clase
Bono de 4 sesiones 44,00€  11,00€
Bono de 8 sesiones
79,20€ 9,90€
Bono de 12 sesiones 109,20€ 9,10€
Bono de 16 sesiones
137,60€ 8,60€
Mejora tu preparación (Suplementos) PVP
Seguimiento Personalizado 45,00€
Clases virtuales “suscripción mensual”
9,99€

Clases virtuales “suscripción anual”

(ahorro 24€)

98,88€

Vigencia del bono: 37 días desde el primer día de uso

Condiciones de los bonos de oposiciones

  • Se aceptan reservas hasta 7 días antes.
  • Se aceptan cancelaciones sin coste hasta 1 día antes.
  • Se admiten reservas hasta 12 horas antes del inicio de la sesión.
Entrenamiento para pruebas físicas de oposiciones

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