Estudio Nutricional

Nuestro estudio de nutrición comienza realizando las pruebas antropométricas para conocer los valores de la persona. Dichas pruebas incluyen: mediciones mediante pliegues cutáneos, estatura, tres puntos de estructura ósea, perímetros con cinta métrica y por último bascula de bioimpedancia (peso, IMC, ritmo metabólico, grasa visceral, masa muscular, grasa en parte superior e inferior, peso óseo, agua corporal, grasa total y por segmentos, diferenciando parte derecha e izquierda e individualizando por cada miembro, esta misma información se aporta en masa muscular.  

Estudio antropométrico

Mediciones básicas
bioimpedancia
Grasa corporal
pliegues
perímetros
% Grasa corporal
varios

Hábitos alimenticios personales

Desde EDPmadrid estamos convencidos de que la mejor dieta es la que se basa en los hábitos de cada persona. Manteniendo la base y moldeándola para mejorarla acorde al ritmo diario y laboral, actividad física, costumbres, suplementos, medicación, etc. De esta forma evitaremos el “efecto rebote”.

Haciendo de cada estudio nutricional un traje a medida. 

Información que aporta cada persona

  • Horarios de las ingestas
  • Variedad de alimentos
  • Alimentos específicos (aportar tabla nutricional)
  • Medicación
  • Suplementos 

No aparecerá en la dieta

  • Alimentos que no se puedan consumir
  • Alimentos que no gusten consumir
  • Intolerancias
  • Alergias 

Alimentos y rutinas 

  • Alimentos que gusta comer 
  • Costumbres sociales 
  • Recomendación médica 
  • Estilos de nutrición específicos “veganos, etc.”

Hábitos

  • Deportes que practica
  • Duración de cada actividad
  • Horarios de cada actividad
  • Intensidad de cada actividad
  • Planificación semanal

Recomendaciones médicas

En el caso de que el médico haya propuesto la visita a un nutricionista, es imprescindible aportar el informe. 

El aporte de una analítica es muy beneficioso en los casos de recomendación médica entre otros casos.

 

Objetivo personal

Los objetivos son tan diversos como personas existen en el mundo y nosotros haremos que tu cumplas el tuyo. 

Perfiles

  • Disminuir el porcentaje de masa grasa 
  • Mejorar su rendimiento deportivo
  • Aumentar kilos en masa muscular
  • Personas diabéticas o con hipercolesterolemia que quieran mejorar sus hábitos alimenticios y su salud.
  • Cualquier tipo de persona que quiera llevar un estilo de vida saludable.

Plan nutricional

Se entregan 7 dietas detalladas que se ajustan a tu plan semanal previamente estudiado y adaptado a la consecución del objetivo marcado. 

Presentación por día / dieta

Detalle Estudio Nutricional
detalle dieta

Planning semanal

planing semanal

Detalles por dieta

detalles por dieta

Informe personal

Informe personal

Presentación adicional agrupada

Presentación adicional agrupada

Pautas adicionales específicas

Pautas adicionales específicas

Tarifas

Primer mes: 60€
Renovación consecutiva: 55€
El estudio antropométrico está incluido en el precio, tiene un coste de 25€

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