Inspector de pesca
Entrenamientos específicos para quienes están preparando pruebas físicas para superar oposiciones.
Crosstraining: Juan – cf113
Funcional: Carlos – f138
Funcional: Carlos – f137
Técnica: Juan – tr113
Crosstraining-cf123
Técnica isquiotibiales: Juan – tr110
Funcional: Carlos – f134
Funcional: Carlos – f133
Funcional: Carlos – f132
Técnica – Fortalecimiento isquitibiales – tr109
Aquí también puedes ver cómo hacer estiramientos de los isquios:
Funcional: Carlos – f130
Crosstraining: Carlos – cf111
Fortalecimiento: Músculo Bíceps – tr108
Aquí tienes también un vídeo para estiramientos de bíceps: Fortalecer el bíceps es un buen mecanismo de defensa ante una caída o un accidente en el brazo. Además, fortalecen los huesos y ayudan a que estén sanos, y en caso de lesión, hará que se recuperen antes. Por...
Funcional: Carlos – f127
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