Antropometría: exprime tu tiempo de ejercicio

Antropometría: exprime tu tiempo de ejercicio

Como sabéis, en EDPmadrid siempre intentamos que aproveches al máximo tu tiempo con nosotros. Por esto realizamos las mediciones de antropometría: no se trata de hacerte sudar más que nadie o que acabes con la lengua fuera, no es trabajar más, sino hacerlo de forma...
Fortalecimiento y estiramiento de los aductores

Fortalecimiento y estiramiento de los aductores

Los aductores  se localizan en su mayoría en el muslo, aunque también tiene una estrecha relación con la cadera. Constan de tres músculos principales que recorren la parte interna del muslo. Su función consiste, en la aducción del muslo, o lo que es lo mismo, acerca...