Entrenamiento en Madrid
Entrenamiento Personal, Clases De Grupos Reducidos (Funcional y Pilates Máquina), Videoteca Online, Campamento Infantil, Nutrición, Estudio Antropométrico y Masaje Deportivo.
No importa tu condición física o nivel, importan tus ganas.
Sobre nosotros
nuestros clientes nos avalan.
Juan y Carlos me están cambiando la vida con sus clases de Pilates. Metódicos, serios y disciplinados. Estoy feliz de haberos encontrado.
Celine Rodríguez
Un equipo profesional muy bueno. Clases preparadas para cada individuo, flexibilidad con los horarios. 100% recomendado
Sara Vayas
Tras una lesión en el psoas, mi fisio me recomendó este centro. Estoy encantado con los progresos y con el ambiente en cada clase.
Iván Cutillas
Las clases muy amenas, pasa el tiempo sin darte cuenta y se notan los resultados. Muy profesionales. A mi me encanta ir a clase!!
Lia López
Tenemos experiencia con diferentes perfiles en el trato personalizado por objetivos. Estamos especializados en Pilates Máquina, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Personal.
EDPmadrid es un centro deportivo familiar para todas las edades y condiciones físicas. Disponemos de los principales servicios para la salud (entrenamiento, nutrición, antropometría y masajes).
Desde mayo del 2016 nuestro trabajo es el de "materializar" las peticiones o necesidades de nuestros clientes y de sus parejas, hijos, familiares y amigos.
Las peticiones más habituales cuando inicia un cliente son: eliminar dolores por corrección postural, falta de flexibilidad o movilidad y falta de tono muscular. Cuando consiguen estos puntos están preparados para empezar a estar orgullosos de su estado físico.
Pilates Máquina
Disponemos de los cuatro modelos principales (Reformer, Cadillac, Silla y Barril), trabajando mensualmente con cada máquina. Elije tus horarios fijos o planifica semana a semana (15 sesiones a la semana + 3 de Pilates Mat).
Reserva por App y cancela hasta 3 horas antes, si lo necesitas.
Entrenamiento personal
Es una forma rápida y directa para conseguir un objetivo determinado o un nuevo estilo de vida. Decide tu momento para sacar el máximo partido a tu tiempo. Puedes realizarlo individualmente o con tu pareja, hijos y amigos (1 - 4 personas).
Planifica con tu entrenador :)
Entrenamiento Funcional
Entrena la fuerza, el aeróbico, la movilidad, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y ahora, diviertete: evoluciona, sientete bien haciendo deporte y con tu cuerpo, reduce el estrés y sobre todo crea tu estilo de vida. 8 sesiones a la semana.
Reserva por App y cancela hasta 3 horas antes, si lo necesitas.
Entrena
EDPmadrid
Instalaciones
Plan Nutricional
Tu plan nutricional no se basa en dietas genéricas ni en fórmulas estándar.
Se diseña a partir de datos reales, tu contexto personal y tu objetivo físico.
Todo empieza con un estudio antropométrico, que nos permite conocer tu composición corporal: porcentaje de grasa, masa muscular y punto de partida real. A partir de ahí, analizamos tus hábitos de alimentación mediante una entrevista detallada, donde tenemos en cuenta tus horarios, preferencias, rutinas y estilo de vida.
Con esta información calculamos de forma individualizada tus calorías diarias y la distribución de macronutrientes (proteínas, hidratos y grasas), ajustadas a tu entrenamiento y a tu objetivo: ganar músculo, perder grasa o mejorar tu composición corporal.
El resultado es un plan claro, flexible y sostenible, con menús estructurados, alternativas y equivalencias, pensado para que lo puedas seguir sin complicarte y manteniendo resultados en el tiempo.
Porque la nutrición no va de comer menos, sino de saber qué, cuánto y cuándo comer.
MÁS INFO: Pincha Aquí
Masajista Deportivo
Puedes mantener tu cuerpo sin contracturas planificando mensualmente tu sesión y trabajando la corrección postural en nuestros entrenamientos.
Equipo muy profesional. He pasado las pruebas para oposiciones sin problema y lo más importante, he vuelto a cogerle el gusto al deporte.
Jose Ignacio Martín
He entrenado en varios gimnasios, muy buenos y muy caros. Después de tres meses entrenando en EDPmadrid puedo decir que es la MEJOR OPCIÓN POSIBLE.
Cristina Jiménez
Si hace poco más de un año alguien me hubiera dicho que iba a correr 17 kms en menos de 2 horas sin despeinarme, no me lo hubiera creido.
Susana Ibañez