Fortalecimiento y estiramiento de los aductores

Fortalecimiento y estiramiento de los aductores

Los aductores  se localizan en su mayoría en el muslo, aunque también tiene una estrecha relación con la cadera. Constan de tres músculos principales que recorren la parte interna del muslo. Su función consiste, en la aducción del muslo, o lo que es lo mismo, acerca...