El plato para comer saludable – Plato de Hardvard

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El plato de Harvard ha sido creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard. Consiste en una guía para crear comidas saludables y balanceadas. Veamos en qué se basa: La mitad del plato...
Cambios sencillos y saludables para tu salud

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Cuando se trata de comer, todos tenemos hábitos muy arraigados. Algunos son buenos y otros no tan buenos. Pese a que muchos hábitos de alimentación los adquirimos desde la niñez, no significa que sea demasiado tarde para cambiarlos. Desde EDPmadrid te proponemos...