Entrenamiento Funcional > Online o Grupo Reducido

Entrenamiento Funcional > Online o Grupo Reducido

Las clases de entrenamiento funcional están enfocadas a obtener unos beneficios de fortalecimiento, movilidad y flexibilidad. Podrás realizar las clases de entrenamiento funcional online en el sitio que tu elijas porque solo tendrás que tener un kit de gomas elásticas...
¿Es recomendable entrenar en ayunas?

¿Es recomendable entrenar en ayunas?

La pregunta que tod@s nos hemos hecho alguna vez: ¿es mejor entrenar en ayunas o comer algo antes? Seguro que has escuchado que, si tu objetivo es perder peso, lo mejor que puedes hacer es entrenar con el estómago vacío para “quemar más grasas”. ¿Esto es...
¿Vuelta al trabajo? Tips para comer saludable con tápers.

¿Vuelta al trabajo? Tips para comer saludable con tápers.

¿Vuelta al trabajo? ¿Te sueles llevar táper? Entonces, ¡esto te va a interesar! Sabemos que comer en el trabajo de forma saludable, variada y equilibrada puede parecer misión imposible pero… ¡te vamos a ayudar! Hoy te vamos a dejar unos consejos prácticos y muy...
Alimentación para evitar el estreñimiento.

Alimentación para evitar el estreñimiento.

¿Qué debemos comer y beber si tenemos estreñimiento? El estreñimiento es un síntoma y trastorno digestivo cada vez más habitual en personas que viven en sociedades desarrolladas donde la mala alimentación, el sedentarismo, el estresante ritmo de vida y los...
Ensalada de pasta veraniega

Ensalada de pasta veraniega

Siempre es buen momento para prepararnos un plato de forma rápida, saludable y fresco. Hoy os traemos una idea de ensalada de pasta, en la que incluiremos, tanto hidratos, proteínas y grasas saludables. Ingredientes Pasta cocida 120 g1 TomateMedio AguacateZumo de...
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad