Fortalecimiento y estiramiento de los aductores

Fortalecimiento y estiramiento de los aductores

Los aductores  se localizan en su mayoría en el muslo, aunque también tiene una estrecha relación con la cadera. Constan de tres músculos principales que recorren la parte interna del muslo. Su función consiste, en la aducción del muslo, o lo que es lo mismo, acerca...
¿Qué es el manguito rotador? ¿Qué funciones tiene?

¿Qué es el manguito rotador? ¿Qué funciones tiene?

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro y mantiene firme la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea. Son cuatro importantes músculos los que lo forman: el subescapular, supraespinoso, infraespinoso y redondo menor...
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad