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Consejos para una alimentación saludable en navidad

Dentro de poco ya está aquí la Navidad y con ella las grandes comilonas con la familia y los amigos. Por lo que va a ser importante controlar nuestra alimentación. Las estadísticas señalan que la mayoría de las personas acaban la Navidad con 3 ó 5 kg más. En esta...

¿Necesito un entrenador personal?

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