El músculo piramidal. Previene sus dolencias.

El músculo piramidal. Previene sus dolencias.

El síndrome del piramidal es una patología incluida dentro de los síndromes nerviosos compresivos donde los protagonistas son el nervio ciático comprimido por el músculo piramidal. Síndrome piramidal El recorrido de este nervio comienza a nivel de la columna lumbar...
Dolor de muñeca y deporte

Dolor de muñeca y deporte

Si hiciéramos un ránking de las dolencias más comunes en el deporte, encontraríamos las lesiones o dolencias de muñeca en los puestos más altos de esta clasificación. Más concretamente en actividades que implican el uso de las manos tanto como protagonista ejecutora...
Lordosis. Consejos y ejercicios para recuperarla

Lordosis. Consejos y ejercicios para recuperarla

La espalda es una de las partes más fuertes del cuerpo, ya que es la que nos sujeta y soporta mucha tensión a lo largo de la jornada. A pesar de ser una parte muy fuerte puede verse afectada y resentida, sobre todo por dos zonas delicadas, la parte cervical y la...
Ergonomía en la oficina: Evita dolores y lesiones

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Tener en cuenta la ergonomía en la oficina es de ayuda para evitar dolores y lesiones. Conocer nuestra postura al trabajar y corregirla, y contar con los elementos adecuados para desempeñar el trabajo sin malas posturas, ayuda a prevenir lesiones y estar mejor, no...
Diástasis Abdominal, ¿qué es y cómo corregirla?

Diástasis Abdominal, ¿qué es y cómo corregirla?

Seguro que más de una vez has oído hablar acerca de la diástasis abdominal, has conocido a alguien que lo ha padecido o incluso lo has padecido tú. Pues bien, en este artículo te vamos a explicar qué es y que puedes hacer, siempre a través de nuestro punto de vista...
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