Alimentación para evitar el estreñimiento.
¿Qué debemos comer y beber si tenemos estreñimiento? El estreñimiento es un síntoma y trastorno digestivo cada vez más habitual en personas que viven en sociedades desarrolladas donde la mala alimentación, el sedentarismo, el estresante ritmo de vida y los...
Ensalada de pasta veraniega
Siempre es buen momento para prepararnos un plato de forma rápida, saludable y fresco. Hoy os traemos una idea de ensalada de pasta, en la que incluiremos, tanto hidratos, proteínas y grasas saludables. Ingredientes Pasta cocida 120 g1 TomateMedio AguacateZumo de...
Empieza a mejorar tu salud y tu composición corporal
Uno de los pilares básicos de EDPmadrid es conseguir y mantener una buena salud, es por ello que te ayudaremos en ese camino; te aconsejaremos y guiaremos para que te sea más sencillo y siempre te sientas acompañad@. Con nuestro estudio antropométrico podremos valorar...
Revuelto con toque de soja
Comer saludable no tiene por qué ser aburrido. Hoy te traemos una receta saludable y deliciosa, unos revueltos con un toque de salsa de soja. ¡No te la puedes perder! Ingredientes: Cebolla 10 gPimiento verde 10 gTomate 15 gPastilla de verduras 1/6Salsa de soja 25...
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